עור יבש הוא תופעה נפוצה שאנו מתמודדים איתה בעיקר בימי החורף או כאשר העונה מתחלפת, אך עור יבש יכול להופיע בכל ימות השנה. בדרך כלל העור נוטה להתייבש במזג אוויר יבש, קר או כשיש שינויי טמפרטורות קיצוניות שגורמות לגירוי וליובש של העור. שינויי מזג האוויר עלולים לגרום גם לסדקים על פני העור שיש לטפל בהם לצורך מניעת זיהומים ומחלות שונות. כמובן שמומלץ לשמור על בריאות העור במשך כל השנה ולא רק כאשר שיש יובש. אלו הטיפים שלנו לשמירה מיטבית על העור בכל ימות השנה ובמצבים שבהם העור יחסית יבש.

1.שתיית מים מוגברת

התייבשות לעור מתרחשת כאשר חסרה לגוף שלנו לחות ולכן בדרך כלל אנו נסבול מעור יבש בעיקר בימי החורף. הלחות היא דו כיוונית וחשוב להזין את העור גם מבפנים ולא רק באמצעות מזג האוויר. השתדלו לשתות 8-12 כוסות מים גם בימי החורף שבהם אנחנו לא מרגישים צמאים. במידה וקשה לכם לשתות כמות גדולה של מים אנחנו ממליצים לכם לנסות לשתות מים פושרים בטמפרטורת החדר או באמצעות כוס תה חם והעלות את כמות השתייה בצורה הדרגתית לאורך מספר ימים.

2.הימנעות מאמבטיות או מקלחות ארוכות

אנחנו יודעים שאמבטיה חמה ומפנקת ביום קר יכולה להיות הפינוק המושלם אך חשיפה ממושכת למים עלולה להסיר את השומנים שלכם מפני העור ולתרום ליובש שלו. העדיפו להתקלח במשך 3-5 דקות ונסו לשמור על טמפרטורת מים חמימה ולא רותחת. בנוסף לכך אנו ממליצים להשתמש במוצרי אמבטיה טבעיים המועשרים בלחות.

3.תזונה נכונה

לתזונה יש השפעה רבה על בריאות העור שלך. הקפידו לאכול מזונות עשירים באומגה 3, אכילת ירקות כתומים, שקדים, אגוזים, אבוקדו, פשתן, צ׳יה והפתחת הקפה לכוס אחת ביום יסייעו לכם לשמור על בריאות העור שלכם ולהיפטר מתחושת היובש במהירות.

4.השתמשו בקרם הגנה גם בחורף

הקפדה על שימוש בקרם הגנה יכולה לתרום רבות להעלמת תחושת היובש. גם אם פחות חם בחוץ זה לא אומר שאתם לא חשופים לקרינה מזיקה מ״שמש שקרנית״. במידה ואתם זקוקים לשכבת הגנה נוספת אנחנו ממליצים לכם לרכוש קרם לחות איכותי ולהשתמש בו בין פעם לפעמיים ביום.

5.שטפו את הפנים וגוף עם סבון טבעי

נסו להימנע מסבונים שיכולים לייבש ולפגוע בעור שלך והשתדלי להשתמש בסבונים טבעיים. סבונים המכילים חומרים כימיים עלולים להגביר את תחושת היובש ולגרום לעור להפוך לאדמומי ומגרה. עברו לסבונים טבעיים ותוכלו לחוש בשיפור תוך זמן קצר.

6.הזנת העור במסכות

הזינו את העור עם מסכה טבעית שתוכל לתת לכם זמן איכות עם עצמכם וטיפול בעור באותו הזמן. עצם הרגיעה תורמת גם היא לשיפור תחושת היובש בעור שלכם ולשיפור בריאות העור.

7.תדאגו גם לשפתיים שלכם

שפתיים סדוקות הן תופעה לא נעימה ואף כואבת שיכולה להוביל לזיהומים נוספים. אנחנו ממליצים להקדים תרופה למכה ולמרוח וזלין על השפתיים בעיקר בימי החורף ולמי שרוצה להשקיע - בכל ימות השנה.

8.שימוש בתכשירים נכונים לסוג העור שלכם

רכישת סוגים שונים של קרמים לטיפוח העור היא צעד נכון עבורכם, אך אנחנו ממליצים לכם לבחור בתכשירים שמתאימים לסוג העור הנכון שלכם. לדוגמא אם מוצר מסויים מתאים לעור רגיל והעור שלכם נחשב ליבש במיוחד, הוא יכול לגרום לתופעה ההפוכה ולא לסייע לכם. הקפידו לבחור את המוצרים הנכונים עבורכם ולעור שלכם.